眾所周知，運(yùn)動不僅僅有助于降低肥胖、糖尿病、高血壓、心血管病、癌癥、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等多種慢病的風(fēng)險，還能舒緩神經(jīng)緊張、改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)心理健康。

適量的運(yùn)動是有益的，但運(yùn)動不當(dāng)和運(yùn)動過量也會帶來傷害，比如心梗或者是運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

要想科學(xué)運(yùn)動需要在運(yùn)動前做好評估，選擇合適的運(yùn)動方式。為滿足廣大市民的健康需求，做好健身“摸底”準(zhǔn)備，湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)康復(fù)醫(yī)學(xué)科現(xiàn)開設(shè)了運(yùn)動心肺試驗項目，一起來看看吧。

什么是心肺運(yùn)動試驗(CPET)?

是指在逐漸遞增的運(yùn)動負(fù)荷下，通過收集受試者呼出的氣體并加以分析，監(jiān)測機(jī)體在運(yùn)動狀態(tài)下的攝氧量、二氧化碳排出量、心率、血壓、血氧、心電圖等一系列數(shù)據(jù)指標(biāo)，進(jìn)行分析評價，客觀、定量、全面的評價心肺等器官系統(tǒng)的整體功能、儲備能力和運(yùn)動耐力，心肺運(yùn)動試驗是心臟康復(fù)的重要核心環(huán)節(jié)，在臨床應(yīng)用中非常廣泛。其主要目的在于為臨床診斷和治療提供科學(xué)依據(jù)，幫助醫(yī)生了解患者的心肺功能狀態(tài)，為制定個性化的運(yùn)動處方奠定基礎(chǔ)。

簡單的來說就是評估運(yùn)動的極限在哪，受限在哪，個體化的運(yùn)動最適強(qiáng)度是多少，超過某些閾值會出現(xiàn)哪些風(fēng)險，避免進(jìn)行超上限的危險運(yùn)動，規(guī)避運(yùn)動風(fēng)險。

心肺運(yùn)動試驗(CPET)的臨床應(yīng)用

1、麻醉手術(shù)的危險性評估;

2、早期診斷:心肌缺血和肺動脈高壓;

3、鑒別診斷:區(qū)分左、右心衰，區(qū)分心、肺源性;

4、疾病(心衰、COPD等)功能受限嚴(yán)重程度客觀定量分級，心/肺衰嚴(yán)重程度和心/肺/心肺聯(lián)合移植選擇;

5、心衰、COPD等死亡/存活預(yù)后的預(yù)測:

6、對于某些高危疾患嚴(yán)密監(jiān)測，運(yùn)動中可以發(fā)現(xiàn)高危現(xiàn)象繼而提出預(yù)防措施，以減少病人猝死的可能;

7、通氣氣體交換有效性;

8、指導(dǎo)運(yùn)動康復(fù)治療處方:心血管病康復(fù)和呼吸疾病康復(fù)

9、客觀定量評估各種治療效果;

10、勞動能力喪失的客觀定量評估/鑒定;

11、確認(rèn)功能正常與異常，健康、亞健康及健康管理。

康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任彭全成提醒，科學(xué)運(yùn)動有益于身心健康，但在健身時也不要忽視運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動耐受度，盲目鍛煉，健身不成反傷身。對于普通市民，尤其是熱愛運(yùn)動健身或準(zhǔn)備參加體育賽事的人群，通過運(yùn)動心肺試驗，能客觀了解運(yùn)動時的心肺功能情況，清楚自己的最大活動能力，從而合理安排運(yùn)動頻次和強(qiáng)度，規(guī)避運(yùn)動風(fēng)險。

湖北省第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科致力于為廣大患者提供科學(xué)、專業(yè)的心肺康復(fù)服務(wù)。科室擁有先進(jìn)的CPET測試設(shè)備和技術(shù)團(tuán)隊，可以為患者提供個性化的康復(fù)方案。請廣大患者關(guān)注自己的心肺健康，及時進(jìn)行CPET測試，制定個性化的康復(fù)運(yùn)動處方，共同邁向健康的生活!(文：王楊)