“護(hù)士，護(hù)士!聽說又有個跟我一樣橫紋肌溶解的男生住進(jìn)來啦?”

“是的，你是猛騎自行車，他是游泳游不停!你們倆兒真是一對難兄難弟啊!”護(hù)士哭笑不得地說。

近日，湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)腎病內(nèi)科(風(fēng)濕免疫科)接連收治了2例因為運動不當(dāng)而導(dǎo)致橫紋肌溶解癥的年輕患者。兩位都是在大量運動后出現(xiàn)醬油色尿、肢體酸痛、無力，被收治入院，入院查血結(jié)果顯示肌酸激酶數(shù)值是正常的數(shù)百倍，被診斷為橫紋肌溶解綜合征。該科醫(yī)生余建峰詢問病情時得知，兩位患者均是在未熱身的情況下突然進(jìn)行大量運動，又正值酷暑，出汗脫水，這才增加了發(fā)生橫紋肌溶解的幾率。

由于患者都出現(xiàn)了不同程度的肝、腎功能損傷，電解質(zhì)紊亂，科主任龍利查房后，制定了針對性的治療方案。經(jīng)過了十余天的大量補液、護(hù)腎護(hù)肝等積極治療，患者的各項指標(biāo)都在快速恢復(fù)中。龍利表示，液體療法和積極糾正電解質(zhì)紊亂是該病早期最重要的治療，大部分患者經(jīng)過及時和充分治療后都能恢復(fù)良好。

龍利介紹，橫紋肌溶解癥是一種由于過度運動、外傷擠壓、藥物毒素、感染等原因引起的橫紋肌細(xì)胞損傷、壞死，釋放出大量肌紅蛋白、代謝產(chǎn)物及潛在毒性物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)代謝紊亂或臟器功能損害的臨床綜合征，并不是說肌肉真的被“溶解”了。其典型癥狀包括肌肉酸痛、腫脹、乏力、棕色尿、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可誘發(fā)急性腎損傷，甚至危及生命。

龍利指出，高溫天氣下過度運動、不科學(xué)運動是導(dǎo)致橫紋肌溶解癥的主要原因之一。她提醒市民，在高溫高濕環(huán)境中應(yīng)避免進(jìn)行高強度、長時間的訓(xùn)練，運動需循序漸進(jìn)，做好熱身，并在運動前后及過程中注意補充水分和電解質(zhì)，避免飲用含咖啡因的飲料和飲酒。一旦出現(xiàn)肌肉酸痛不緩解、乏力、惡心、嘔吐、深色尿等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

那么，體育鍛煉如何預(yù)防橫紋肌溶解呢?專家提醒：

1、體育鍛煉必須循序漸進(jìn)，科學(xué)安排，逐步增大運動量和運動強度。尤其是平時鍛煉較少和體質(zhì)較弱的人。

2、注意天氣環(huán)境因素對運動的影響，避免在陽光直射、炎熱潮濕的環(huán)境下進(jìn)行大運動量鍛煉。

3、身體不適盡量不要運動。腹瀉、發(fā)熱、上呼吸道感染等癥狀，會增加運動性橫紋肌溶解癥的發(fā)生風(fēng)險。

4、運動前、運動過程中、運動后要及時補充水份、電解質(zhì)及維生素，避免脫水情況的發(fā)生補液應(yīng)遵循少量多次的原則。

(文：韓秀)