高血壓被稱為影響人類健康的“無形殺手”。數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上成年人高血壓患病率為25.2%，每4個人中就有一個存在高血壓風(fēng)險。隨著我國步入老齡化的加速及發(fā)病人群的年輕化，高血壓防治的形勢仍然很嚴(yán)峻。為了進一步提高知曉率、治療率、控制率，喚起大家對高血壓防治的重視，將每年5月17日定為世界高血壓日。2022年5月17日是第18個“世界高血壓日”，此次主題是“準(zhǔn)確測量、有效控制、健康長壽”。

5月17日上午，湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)心血管內(nèi)科主任宗文霞主任、副主任張璟軼，副主任醫(yī)師張明、龐靜、涂焰明，護士長李瓊、袁蓓，副護士長田文鳳等10余名醫(yī)護人員在仁和樓門診一樓大廳舉辦義診及健康宣教活動。

專家團隊耐心細(xì)致地解答群眾對于高血壓疾病的疑問。張璟軼、張明、涂焰明三位專家分別帶來《別再對高血壓愛答不理》、《正確測量血壓》及《關(guān)于高血壓的“春夏秋冬”》的健康講座，向廣大市民宣傳高血壓科普知識，提高市民對高血壓的認(rèn)識，倡導(dǎo)全民健康生活方式，提升市民預(yù)防高血壓及相關(guān)并發(fā)癥的能力。

此次活動共接待健康咨詢患者約200人次，測量血壓約150人次、測量手指血糖約80人次，現(xiàn)場氣氛活躍，獲得患者及家屬高度好評。（文：李瓊）

【健康科普】

高血壓患者日常生活中應(yīng)做到：

一、關(guān)注血壓

未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓超過140/90mmHg，可診斷為高血壓，并開始治療。血壓超過130/80mmHg以上即應(yīng)引起關(guān)注，隨著血壓的升高，可能帶來心腦腎的危害。

二、控制高血壓，保護心腦腎

高血壓最主要的危害是導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命，因此應(yīng)積極治療，控制血壓。所有患者堅持健康生活方式，健康生活方式干預(yù)可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風(fēng)險。單純生活方式干預(yù)無法達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)接受降壓藥物治療。

三、平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)

高血壓患者應(yīng)堅持長期服藥，鼓勵選擇每天需服用1次的長效降壓藥物，以確保平穩(wěn)降壓。

血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應(yīng)降至130/80mmHg以下;年齡在65～79歲的患者血壓降至150/90mmHg以下，如能耐受，可進一步降至140/90mmHg以下;80歲及以上患者降至150/90mmHg以下。